Wie auch schon in den vorherigen Artikeln stellen wir hier Yogastudios vor, die dir eine kostenfreie Yogastunde einräumen, um einmal auszuprobieren, ob Yoga auch wirklich etwas für dich ist.

Wir sind dabei alphabetisch vorgegangen. Such unten also einfach nach der nächstgrößten Stadt in deiner Umgebung. Ist die gesuchte Stadt nicht dabei, kann das entweder daran liegen, dass wir in deiner Stadt kein passendes Yogastudio gefunden haben, oder daran, dass deine Stadt zu klein ist und wir gar nicht erst gesucht haben. :-)

Nach persönlicher Rücksprache sind übrigens viele Studios bereit, eine kostenlose Probestunde für Interessenten zu arrangieren, selbst wenn das dem ursprünglichen Programm nicht entnehmbar ist. Hier heißt es freundlich nachfragen und an das Gute im Yogalehrer glauben.

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Kommen wir nun zu einem kleinen Exkurs nach Sachsen. Mit 4,139 Millionen Einwohnern ist es auch das fünftgrößte deutsche Bundesland – und zudem das mit dem schönsten Wappen, wie wir finden. :-)

Also liebe Sachsener: Wir zeigen euch nun, wo ihr, wenn ihr Interesse an Yoga habt, kostenlos an einer tollen Yogastunde teilnehmen könnt ohne euch in lästige Verträge zu verwickeln, die im Endeffekt gar nichts mehr mit dieser wundervollen Sportart – oder Lebensweise – gemein haben.

Sollte deine Stadt (wir sortieren von A-Z) nicht vertreten sein, kann das zwei Gründe haben.
1.) Wir haben kein kompetentes Yogastudio gefunden, das freie Yogastunden anbietet.
2.) Deine Stadt ist zu klein und wir haben gar nicht nach etwas Passendem gesucht.

Wie auch immer. Wenn du einen guten Eindruck von einem Yogastudio in deiner Nähe hast, aber auf keine Infos bezüglich Probestunden gestoßen bist, hilft es auch oft, einfach mal dort anzurufen und nachzufragen, ob sie für dich so etwas anbieten würden. Die meisten Yogalehrer sind sehr nett und freuen sich über jeden potentiellen neuen Schüler.

Bischofswerda: Rundherum

Alles, was zwei X-Chromosome hat, ist hier willkommen, denn Virginia Satir bietet Yoga für Frauen aller Art an. Auch Babymassagen können gebucht werden. Eine kostenlose Schnupperstunde gibt es allerdings natürlich nur für Yoga.

Chemnitz: Chemnitz macht Yoga

Yoga will gelernt sein – Charisma ebenso. In Chemnitz jedenfalls kannst du beides auf einmal kennenlernen, denn die beiden Yogalehrer, die sowohl Kundalini als auch Hormon Yoga anbieten werden dich gekonnt durch deine erste kostenlose Probestunde leiten.

Dresden: Yoga Dresden Nord

Mit Thomas Kind kann man klassischen Yoga nach seinen 5 Schritten lernen: Asanas (Körperstellung), Pranayamas (Atemlenkung), Dhyana (Meditation), Kriya (Reinigungstechniken) und Mantras (Rezitation von Sanskrit-Versen). Zu einer kostenlosen Probestunde kannst du nach Absprache vorbeischauen.

Görlitz: YES Yoga

Absolut lebensbejahend und von einer hoch qualifizierten Lehrerin kann man Yoga in YES Yoga in Görlitz lernen. Vom Schwangeren Yoga bishin zu Spezial-Yoga für Schichtarbeiter gibt es hier alles, was man sich erträumt. Und nach einer unverbindlichen Absprache kannst du auch gerne einmal kostenlos mitmachen.

Leipzig: In Balance

Supermodern und hell präsentiert sich das In Balance Yoga Studio in Leipzig. Angeboten werden Kurse für Anfänger, die Mittelstufe und Fortgeschrittene sowie zahlreiche Extrakurse. Gerne darfst du hier hereinschnuppern.

Markkleeberg: Praxis Yoga Prana

Klassischen indischen Yoga nach Sivananda Art kann man in Markkleeberg lernen. Auch Tiefenmeditation und andere tolle Übungen kann man in einer kostenlosen Probestunde hier erschnuppern.

Schneeberg (Nähe Zwickau): Yoga in Schneeberg

Dies war tatsächlich das erste freundliche Yogastudio, über das wir in Sachsen gestolpert sind – und das, obwohl wir überhaupt nicht wir überhaupt nicht nach Schneeberg gesucht haben. Hier wird jedenfalls Hatha-Yoga gelehrt und zu einer kostenlosen Probestunde wirst du mit offenen Armen empfangen.

CC 2.0 by annaby

Auch Niedersachsen mit sage und schreibe 7,926 Millionen Einwohnern ist riesig. Kein Wunder also, dass viele dieser Menschen mit hochwertigen Yogastunden versorgt werden wollen. Für interessierte niedersächsische Leute allerdings, die noch nicht wissen, ob Yoga etwas für sie ist, haben wir speziell die Yoga-Studios herausgesucht, bei denen man Yoga erst einmal unverbindlich ausprobieren kann.

Ist deine Stadt nicht in unserer alphabetischen Auflistung, kann das zwei Gründe haben: Entweder ist die Stadt zu klein oder wir haben kein passendes Yoga-Studio dort gefunden. Da die meisten Yoga-Lehrer aber in der Regel sehr nett sind, kannst du, wenn du hier nicht das Richtige gefunden hast, meistens nach persönlicher Absprache trotzdem eine kostenlose Probestunde in einem dir sympathischen Studio arrangieren – du musst nur fragen.

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Vor einigen Tagen haben wir gezeigt, wo man in NRW in diverse Yogastunden hereinschnuppern kann. Jetzt ist Bayern dran. Denn auch hier bieten zahlreiche Yogaschulen neugierigen Leuten wie dir die Möglichkeit, einfach mal dabei zu sein und die wohltuenden Yoga-Übungen auszuprobieren.

Wir gehen wieder einmal alphabetisch vor und stellen pro größere Stadt oder Region ein Yogastudio vor, das dich gerne willkommen heißt.

Sollte deine Stadt oder dein Städtchen nicht vertreten sein, konnten wir keine verbindlichen Informationen zu kostenlosen Yogastunden dort finden (oder wir kennen dein Städchen nicht). In diesem Fall lohnt es sich, einfach ein sympathisches Yoga-Studio herauszusuchen und dort anzurufen. Die meisten Yoga-Lehrer sind froh über jeden Schüler, den sie kennen lernen dürfen und bieten als Gegenzug gerne eine kostenlose Probestunde an.

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Geübten Yogis sind die heilenden Effekte von Yoga natürlich mehr als bewusst. Aber auch in der breiten Bevölkerung wird es immer populärer, das allgemeine Wohlbefinden mithilfe von Yoga zu steigern. Allerdings ist es immer noch so, dass in den Wintermonaten bei mindestens 10% der Bevölkerung das allgemeine Wohlbefinden in den Keller absackt, sodass man auch von einer Winterdepression spricht.

Natürlich kann man seine Winterdepression mithilfe der Schulmedizin versuchen zu kurieren, jedoch ist es leider so, dass viele Psychopharmaka erst eine gewisse Anlaufzeit brauchen, bis sie das Ungleichgewicht im Gehirn wieder hergestellt haben und der Winterdepressive sich besser fühlt – je nachdem sind das sogar mehrere Monate. Und dann fängt ja schon wieder der Frühling an.

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Yoga ist keine kostenlose Sache und Yoga-Interessierte werden meist vor die Wahl gestellt, entweder tief in die Tasche zu greifen oder auf Youtube-Videos zurückzugreifen, bei denen dann aber doch manchmal der Yoga-Lehrer fehlt. Viele Yoga-Studios allerdings bieten inzwischen kostenlose Yogastunden zum Schnuppern an, damit sich Neugierige ein Bild machen und ausprobieren können, ob das Ganze auch etwas für sie ist.

Wir spezialisieren uns in diesem Artikel auf kostenlose Yogastunden in NRW, welches das Bundesland mit den meisten Einwohnern und neben Berlin mit der höchsten Einwohnerdichte ist. Wir sortieren dabei alphabetisch nach den größten Städten NRWs.

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