Wörterbuch

Im folgenden Abschnitt werden nach und nach typische Yoga-Begriffe zum Glossar hinzugefügt. Wir bemühen uns um Verständlichkeit und wollen auch in Zukunft auf Wortvergewaltigungen wie “Pratyahara” verzichten. Die verbalen Verrenkungen aus der ursprünglichen, indischen Lehre der Yogis sind für die korrekte und effektive Ausübung der hier gezeigten Übungen und Videos ohnehin nicht relevant!

Asana(s)

Es handelt sich um eine Übung oder eine Stellung innerhalb einer Yoga-Übung. Die Ausgangsstellung der ersten Übung der Fünf Tibeter ist zum Beispiel eine Asana.

Guru

Wörtlich übersetzt bedeutet Guru “schwer, gewichtig” – ein Guru ist meist ein Gelehrter der indischen Philosophie. Der Begriff wird häufig mit Yoga in Verbindung gebracht, da es auf diesem Gebiet viele (selbst-ernannte) Meister gibt, die sich für sehr gewichtig halten. Übrigens ist der Begriff auf oh-yoga.org ebenfalls zu finden – hier dient er jedoch dem einzigen Zweck, dich zum Schmunzeln zu bringen und dir die Angst vor irgendwelchen Gurus zu nehmen; Menschen bleiben alle Gewichtigen, egal ob Guru oder nicht ;-)

Mudra

Die Mudra (Sanskrit, f., मुद्रा, mudrā, urspr.: “Siegel”) ist eine symbolische Handgeste. Sie ist im alltäglichen Leben und in vielen (ur-indischen) religiösen Übungen (oftmals beim Yoga) zu finden. Übersetzt aus dem Sanskrit bedeutet Mudra “das, was Freude bringt”. Mud heißt Freude (und bezeichnet die Geste zu den Göttern). Ra bedeutet “das, was gibt”. Im westlichen Sprachraum wurden Mudras durch das Finger Yoga wiederbelebt.

Namaste

Dieser Ausspruch ist manchen Lehrern heilig und bedeutet in etwa “Ich verbeuge mich vor dem Gott in dir.” Wir von oh-yoga.org verzichten bewusst auf solche Floskeln, da es jedem, der die Göttlichkeit in sich spürt, klar ist, wer er ist und auch was er ist!

OM

Ein Klassiker! Jeder, der von Yoga wenigstens einmal gehört hat, kennt auch die Silbe “OM”. Sie kann hilfreich sein, um Meditationen durch ständige und langsame Wiederholungen einzuleiten. Das “OM” soll einst das gesamte Universum erschaffen haben; in der Gruppe (als Chor) praktiziert, wirkt dieser Laut tatsächlich sehr “universell befreiend”!

Sanskrit

Eine “tote” Sprache wie zum Beispiel Latein in Europa. Yoga entstammt dem Sanskrit (siehe Dogma) und auch die meisten Asanas tragen Sanskritnamen. Wir bemühen uns, auf Sanskrit zu verzichten und die Übungen ins Deutsche zu übersetzen.