Eine häufig gestellte Frage: Funktionieren die 5 Tibeter überhaupt? Es ist eine berechtigte Frage, die sich pauschal so gut beantworten lässt wie die Frage nach dem Sinn des Lebens. Wie sollte man den Erfolg dieser Übungen messen außer durch subjektives Empfinden?
Die 5 Tibeter von Peter Kelder werden oft kritisiert und es wird behauptet, es handle sich lediglich um Geldmacherei…
Wer sich jedoch die heutige Yogakultur anschaut, wird schnell feststellen, dass auch andere Stile und Schulen sehr kommerziell geworden sind. Yogamatten für 80 Euro und spezielle Yogasocken halte ich für unsinnig, eine simple Wolldecke und barfuß üben sind ebenso effektiv!
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Ja, ich geb’s zu: Ich bin nicht der erste Yogafreund, dem auffällt, dass diese Sommerlatschen der absolute “Hit” sind. Allerdings möchte ich auch meinen Senf zum Thema beitragen und habe mich nach einigem Hin und Her doch dazu entschieden, einen kleinen Artikel über diese interessanten Schuhe zu schreiben.
Espandrillos bzw. Espandrilles feiern im Jahr 2011 eindeutig ihr Comeback!
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Eine der häufigsten Fragen, die ich als Yogabegeisterter beantworten muss, lautet: “Kann man Yoga auch ohne Yogalehrer trainieren?”
Darauf eine Antwort zu geben, ist nicht einfach, denn einigen traue ich durchaus zu, ihre Yogaübungen gesund und gefahrlos auszuführen. Anderen wiederum lege ich ans Herz, sich professionelle Hilfe zu suchen, weil ich spüre, dass der betreffende angehende Yogi noch nicht so weit ist, um allein Yoga zu üben.
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In den letzten Monaten hat sich in meinem Yogablog leider nicht viel getan – ich habe mich anderen Projekten gewidmet und oh-yoga.org ist ein wenig in der Versenkung verschwunden. Das soll sich nun ändern, daher suche ich andere Yogafans mit eigenem Blog (oder einer “normalen” Webseite), die ebenfalls an einem freundschaftlichen Linktausch interessiert sind.
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Welches Yoga Zubehör braucht man für die 5 Tibeter? Eine weitere Anfängerfrage aus dem Publikum, welche ich nun beantworten möchte.
Für manche Neulinge mag mein folgender Ratschlag schockierend klingen – in den meisten Fällen liegt das daran, dass die Medien (die Yoga mittlerweile längst haben zum Hype werden lassen) dir andere Dinge erzählen wollen.
Fakt ist jedoch, dass du für die erfolgreiche Ausübung der Fünf Tibeter Yoga Übungen höchstens (ja, nicht einmal zwingend!) eine gute Yogamatte benötigst.
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“Können die 5 Tibeter Übungen dem Körper schaden?” – Erst kürzlich stieß ich in einem Yoga-Forum auf diese sonderbare und doch interessante Frage. Mein erster Gedanke war: “Das meint die Person doch nicht ernst, oder?” Jedoch habe ich mir nun ein paar Gedanken über die 5 Tibeter und ihren Einfluss auf den menschlichen Organismus gemacht und herausgefunden, dass diese Yoga Übungen unter bestimmten Umständen tatsächlich gefährlich werden können!
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Auf unserer Partnerseite Yoga lernen (bei blogspot.com) wurden mittlerweile schon mehr als 20 tolle Yoga Videos für Anfänger gesammelt. Diese Videos wollen wir euch natürlich nicht vorenthalten, daher bekommt ihr jetzt eine satte Auswahl auf oh-yoga.org präsentiert. Übrigens haben wir auch eine Facebook-Seite, die noch ein paar Mitglieder gebrauchen könnte (damit wir herausfinden können, welche Themen euch interessieren).
Einfache Yoga Übungen als Video
Hier also schon einmal eine Auswahl von 10 tollen (und einfach auszuführenden) Yoga Videos für blutige Einsteiger:
Hoffentlich gefallen euch die Videos und ihr lernt ein bisschen dazu, was Yoga betrifft!
