Yoga Videos
Yoga lässt sich am besten anschaulich – also in bewegten Bildern – beschreiben. Dafür gibt es auf oh-yoga.org diese Kategorie, in der etliche Videos ihren Platz finden werden.
Die Videos sind nach Schule / Stil gegliedert, damit du rasch das gewünschte Material findest.
Wenn du selbst Videos von deiner Yoga-Praktik gemacht hast, dann kannst du uns gern Bescheid geben und wir veröffentlichen das Material ebenfalls hier.
Die Fünf “Tibeter” nach Peter Kelder
Entstanden sind diese Videos im Juni 2009 durch D.B. und Frederik Kreijmborg. Dieses Material hat letztlich zur Wiederbelebung der Oh-Yoga-Seiten geführt.
- Übung (Ritus) #1 – Die Drehung
- Übung (Ritus) #2 – Die Schere
- Übung (Ritus) #3 – Die (Un)mögliche
- Übung (Ritus) #4 – Die Brücke
- Übung (Ritus) #5 – Die Kobra
Hatha Yoga Videos
Hatha Yoga (Sanskrit, m., हठ योग, von hatha Kraft, Hartnäckigkeit, Unterdrückung) ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. (Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Hatha_Yoga)
- Yoga Anfängerstunde – 10 Minuten zum Mitmachen
- Yogastunde Mittelstufe – 10 Minuten zum Mitmachen
- Energie am Abend – 10 Minuten Yoga zum Mitmachen
Ashtanga Yoga Videos
Diese Schule des Hatha Yoga ist nicht zu verwechseln mit dem eher philosophischen System des Raja Yoga, das hauptsächlich auf den “Yoga Sutras” von Patanjali aufbaut und für das auch der Ausdruck “Ashtanga Yoga” verwendet wird.
Genau betrachtet, versteht sich das Hatha-Yoga-System (mit den zwei Gliedern Asana und Pranayama) als ein Teil des philosophischen Systems (mit den acht Gliedern Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi). (Quelle: http://de.wikipedia.org/wiki/Ashtanga_(Vinyasa)_Yoga)