Welches Yoga Zubehör braucht man für die 5 Tibeter? Eine weitere Anfängerfrage aus dem Publikum, welche ich nun beantworten möchte.
Für manche Neulinge mag mein folgender Ratschlag schockierend klingen – in den meisten Fällen liegt das daran, dass die Medien (die Yoga mittlerweile längst haben zum Hype werden lassen) dir andere Dinge erzählen wollen.
Fakt ist jedoch, dass du für die erfolgreiche Ausübung der Fünf Tibeter Yoga Übungen höchstens (ja, nicht einmal zwingend!) eine gute Yogamatte benötigst.
Eine Yogamatte reicht völlig aus
Du brauchst dir den ganzen restlichen Quatsch (Yogaschuhe, Yogashirts, Yogahosen, Yogataschen, etc) nicht zu kaufen, um Yoga Übungen effektiv auszuführen und damit erste Erfolge zu verzeichnen. Yoga ist nicht vergleichbar mit Sportarten wie Fußball, Rafting oder Badminton.
In jenen Sportarten ist bestimmtes Zubehör wie Schuhe, Schläger, Kleidung oder beim Rafting eben ein Kanu zwingend erforderlich, für die 5 Tibeter reichen jedoch knapp 10qm Fläche und ein relativ ebener Untergrund!
Unsere populären 5 Tibeter Videos auf Youtube sind in der Natur gedreht worden, auf einer Wiese. Jetzt im November ist das Wetter dafür zwar nicht mehr geeignet, aber dafür gibt es ja die wunderbare Erfindung Yogamatte. Die beste, die wir bisher begutachten konnten, ist übrigens oben links in diesem Beitrag verlinkt.
Wem knapp 30,- Euro zu viel sind, der kann auch einfach eine Wolldecke oder eine Isomatte vom letzten Campingurlaub nehmen ;-)
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